Una buena alimentaci
Las defensas del organismo son capaces de paralizar las células cancerÃgenas y mantener los tumores bajo control en caso de padecer cáncer y también son útiles en el para defender [ Leer más …]
Hay muchos alimentos básicos que integran la pirámide alimenticia. En función a como están compuestos y a sus propiedades nutricionales, se pueden agrupar en diferentes grupos. Los lácteos son uno [ Leer más …]
Beneficios de consumir alcachofa o alcaucil
La alcachofa o alcaucil es un excelente colagogo natural, ya que, como se sabe, en el mercado hay muchos productos manufacturados en base a la alcachofa que dan excelentes resultados [ Leer más …]
La vigorexia o adicci
La vigorexia es un trastorno emocional afecta más a los hombres que a las mujeres. Se caracteriza por la preocupación excesiva por el físico, lo que lleva a los afectados [ Leer más …]
Razones para no abandonar el ejercicio f
La gran mayorÃa de las personas cuando se deciden a realizar ejercicio fÃsico es porque quieren bajar de peso o mejorar su apariencia fÃsica, pero, una vez que ya lograron [ Leer más …]
Beneficios del consumo de frutos secos
En la actualidad se sabe cada vez mas sobre cuales son los beneficios del consumo de frutos secos como las nueces, almendras y avellanas, son muy ricos en grasas monoinsaturadas [ Leer más …]
Consejos para ejercitarse si no tenemos tiempo.
El hacer ejercicio es una actividad vital para estar bien de salud y bien con nosotros mismos, ya que no solo se nos moldeara el cuerpo o quemaremos grasa, si [ Leer más …]
Prevenir el dolor de espalda durante el embarazo
Una de las principales molestias que sufren las mujeres durante el embarazo son los dolores de espalda y calambres, que pueden ser de mayor o menor intensidad. Las mujeres más propensas [ Leer más …]
Propiedades del r
El rábano pertenece a la familia de las crucíferas. De su contenido vitamínico podemos destacar el gran contenido de vitamina C y de folatos, estos últimos son los encargados de [ Leer más …]
La depresi
La depresión post parto es el desarrollo de la depresión en la madre luego del nacimiento de su hijo. Por lo general, la depresión se debe al cambio hormonal y [ Leer más …]