Banana

Alimentos que levantan el

Hay  varios alimentos que influyen en el estado de ánimo de las personas que los consumen, especialmente aquellos que contienen triptófano, que es un aminoácido que ayuda al organismo a [ Leer más …]

Que es la fobia social

La fobia social es un proceso que comienza en la niñez o durante la adolescencia. Este tipo de fobia la puede padecer cualquier persona, hombres y mujeres son propensos en [ Leer más …]

Ejercicios para la hipertensión

Ejercicios para la hipertensi

Aquellos pacientes que sufre de presión alta, es decir hipertensión arterial, que hacen ejercicio para controlarla, además de tener un buen estado físico, pierden peso, tienen una marcada mejora a [ Leer más …]

Ejercicios contra el estreñimiento

Ejercicios contra el estre

El estreñimiento es la falta de movimiento intestinal regular. Este trastorno puede considerarse una enfermedad cuando altera la calidad de vida. El estreñimiento se soluciona cambiando los hábitos alimenticios y [ Leer más …]

Berenjenas

Beneficios de la berenjena

La berenjena contiene una gran cantidad de agua, pero su porcentaje de hidratos de carbono, grasas y proteínas es realmente mínimo. No posee fibra, salvo una pequeña cantidad que se [ Leer más …]

Vaso de alcohol

Relaci

Se sabe que la relación entre la ansiedad y el alcohol están muy relacionados, ya que la ansiedad da lugar a beber alcohol en demasía y el alcoholismo provoca ansiedad [ Leer más …]

Trastornos de ansiedad

Trastornos de ansiedad

Los trastornos de  ansiedad consisten  en una reacción emocional que surge en situaciones en las que la persona se ve amenazada por la incertidumbre. Esta ansiedad que puede ser normal, [ Leer más …]