Alimentos que levantan el
Hay varios alimentos que influyen en el estado de ánimo de las personas que los consumen, especialmente aquellos que contienen triptófano, que es un aminoácido que ayuda al organismo a [ Leer más …]
Que es la fobia social
La fobia social es un proceso que comienza en la niñez o durante la adolescencia. Este tipo de fobia la puede padecer cualquier persona, hombres y mujeres son propensos en [ Leer más …]
Grasa en la dieta: que es bueno y que es malo
El cuerpo usa la grasa que consumimos como fuente de energía, además también para ayudar en la formación del tejido nervioso y de las hormonas, colabora en la absorción de [ Leer más …]
Ejercicios para la hipertensi
Aquellos pacientes que sufre de presión alta, es decir hipertensión arterial, que hacen ejercicio para controlarla, además de tener un buen estado físico, pierden peso, tienen una marcada mejora a [ Leer más …]
Como controlar la diabetes
La diabetes es una enfermedad que afecta al metabolismo. El metabolismo es el proceso por el cual los alimentos se convierten en energía, donde la insulina es uno de los [ Leer más …]
Claves para combatir el mal de Alzheimer
El Mal de Alzheimer en la actualidad es la causa más frecuente de demencias. Es una enfermedad que padecen aproximadamente 24 millones de personas en todo el mundo y afecta [ Leer más …]
Ejercicios contra el estre
El estreñimiento es la falta de movimiento intestinal regular. Este trastorno puede considerarse una enfermedad cuando altera la calidad de vida. El estreñimiento se soluciona cambiando los hábitos alimenticios y [ Leer más …]
Beneficios de la berenjena
La berenjena contiene una gran cantidad de agua, pero su porcentaje de hidratos de carbono, grasas y proteínas es realmente mínimo. No posee fibra, salvo una pequeña cantidad que se [ Leer más …]
Relaci
Se sabe que la relación entre la ansiedad y el alcohol están muy relacionados, ya que la ansiedad da lugar a beber alcohol en demasía y el alcoholismo provoca ansiedad [ Leer más …]
Trastornos de ansiedad
Los trastornos de ansiedad consisten en una reacción emocional que surge en situaciones en las que la persona se ve amenazada por la incertidumbre. Esta ansiedad que puede ser normal, [ Leer más …]