Los beneficios del consumo de yogurt

Los beneficios del consumo de yogurt

El yogurt pertenece a un grupo de alimentos denominados probióticos, caracterizados por poseer en su composición algunos microorganismos vivos, que se mantienen activos en el intestino, ejerciendo importantes funciones fisiológicas. [ Leer más …]

Las malas posturas son perjudiciales para nuestra salud.

Cómo evitar las malas posturas

Pasamos muchas horas de nuestras vidas en el trabajo, en la escuela, realizando tareas domésticas, o frente a una computadora. Durante todas estas actividades, asumimos diferentes posturas corporales que, si [ Leer más …]